Pendahuluan Pengaruh Olahraga dan Aktivitas Olahraga dan aktivitas fisik merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan secara menyeluruh. Selain manfaat utamanya seperti meningkatkan kebugaran jasmani, memperkuat otot, dan membantu pengendalian berat badan, olahraga juga memiliki dampak positif terhadap sistem pencernaan seseorang. Artikel ini akan membahas secara lengkap bagaimana aktivitas fisik secara rutin dapat memberikan manfaat bagi […]